當(dāng)前疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜,，個(gè)人防護(hù)不可松懈,。疫情防控期間，大家在出門前,、上班路上,、辦公中,、就餐時(shí)、回家后該如何做好防護(hù)呢,？惠州市疾控中心回應(yīng)社會(huì)關(guān)切,，就上班族如何做好個(gè)人防護(hù)作提示。

　　惠州疾控提醒,，出門前戴好口罩,，進(jìn)入辦公樓也別急著摘下，最好能在包里準(zhǔn)備2～3個(gè)口罩備用,。包里備好消毒濕巾,、免洗手消毒液等防疫用品。通勤盡量選擇步行,、騎車,、自駕等出行方式。乘坐公共交通工具時(shí),，務(wù)必全程佩戴口罩,。途中盡量避免用手觸摸公共物品。進(jìn)入辦公樓前自覺接受體溫檢測(cè),、查驗(yàn)健康碼等措施,。乘坐電梯盡量避免用手指直接按鍵，可以用紙巾包裹手指按鍵,。搭乘電梯時(shí)佩戴口罩,，注意與他人保持安全距離，人多時(shí)請(qǐng)等待下一趟,。

　　如何做好辦公場(chǎng)所防護(hù)呢,？惠州疾控提醒，保持辦公區(qū)環(huán)境整潔干凈,，每天通風(fēng)2～3次,，每次20～30分鐘。人與人之間保持一米以上的社交距離,，多人辦公時(shí)佩戴口罩,。勤洗手、多飲水,，堅(jiān)持在進(jìn)食前,、如廁后洗手。常用消毒濕巾對(duì)鼠標(biāo),、鍵盤等經(jīng)常接觸的辦公物品進(jìn)行消毒,。同時(shí)，少開會(huì),，盡量以視頻會(huì)議代替現(xiàn)場(chǎng)會(huì)議,。開線下會(huì)議時(shí),，開會(huì)人員全程佩戴口罩，進(jìn)入會(huì)議室前先洗手消毒,。保持會(huì)場(chǎng)通風(fēng),，嚴(yán)格控制會(huì)議時(shí)間。

　　惠州疾控提醒,，就餐時(shí)錯(cuò)峰就餐,，避免聚集。提倡分餐制,，使用公筷公勺,，按需取食，倡導(dǎo)節(jié)約,。用餐時(shí)同向而坐,，保持距離，減少交談,。下班回到家中,，摘掉口罩后首先洗手消毒。手機(jī)和鑰匙使用消毒濕巾或75%酒精擦拭,。居室保持通風(fēng)和衛(wèi)生清潔,，避免多人聚集。適量運(yùn)動(dòng),，提高自身免疫力,。（惠州日?qǐng)?bào)記者黃曉娜 通訊員惠疾控宣）