寒假臨近尾聲,，中小學(xué)開(kāi)學(xué)在即，高等院校迎來(lái)返校高峰，人員流動(dòng)性,、聚集性增加,，市疾控中心提醒,，開(kāi)學(xué)季來(lái)臨,，返校請(qǐng)做好個(gè)人防護(hù)。

　　“冬春季是呼吸道傳染病的高發(fā)時(shí)期,，做好個(gè)人防護(hù)不僅可以防止新冠病毒感染的流行,，對(duì)于預(yù)防流感等其他呼吸道傳染病也行之有效�,！笔屑部刂行奶嵝�,，返校前，及時(shí)掌握學(xué)校各項(xiàng)疫情防控制度和防控規(guī)定,，密切關(guān)注本校防疫要求和返校通知,，遵從返校安排，配合學(xué)校做好開(kāi)學(xué)入校健康檢查,。家長(zhǎng),、師生應(yīng)做好自我健康監(jiān)測(cè)，出現(xiàn)咳嗽,、咽痛,、呼吸困難、乏力,、腹瀉等可疑癥狀時(shí),，及時(shí)進(jìn)行新冠抗原或核酸檢測(cè)，采取相應(yīng)措施應(yīng)對(duì),，癥狀未消失前,，暫緩返校,。準(zhǔn)備充足的口罩、速干手消毒劑等個(gè)人防護(hù)用品及解熱鎮(zhèn)痛等常用藥品,，返校途中隨身攜帶,。注意合理作息，均衡營(yíng)養(yǎng),，適量運(yùn)動(dòng),，確保返校前身體狀況良好。建議符合新冠疫苗接種或加強(qiáng)針接種條件的學(xué)生,，積極有序接種疫苗,，接種后仍需注意個(gè)人防護(hù),。

　　返校途中應(yīng)該如何做好防護(hù)呢,？市疾控中心提醒，距離較近者,，首選自駕出行,；搭乘公共交通工具出行途中要做好個(gè)人防護(hù)，在環(huán)境密閉,、人員密集的公共場(chǎng)所,，如候車(chē)、候機(jī)時(shí),，乘坐地鐵,、高鐵、飛機(jī),、公交等公共交通工具時(shí),，應(yīng)全程規(guī)范佩戴口罩。公共場(chǎng)所與他人保持合理社交距離,，盡量減少與他人近距離接觸,，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾或手肘遮擋口鼻，途中盡量減少用餐次數(shù)或不用餐,。隨時(shí)保持手衛(wèi)生,。盡量避免直接觸摸門(mén)把手、電梯按鈕等公共設(shè)施和公共用品,，接觸后要及時(shí)洗手或用速干手消毒劑等進(jìn)行清潔處理,。關(guān)注自身健康狀況。如途中出現(xiàn)發(fā)熱,、干咳,、咽痛、腹瀉,、乏力,、肌肉酸痛等癥狀,，應(yīng)對(duì)癥服藥；如癥狀較重,，出現(xiàn)持續(xù)多日高熱,、呼吸困難等情況要及時(shí)就醫(yī)。

　　市疾控中心提醒,，返校后,，要按照學(xué)校防疫要求進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)，堅(jiān)持科學(xué)佩戴口罩,、勤洗手等良好的衛(wèi)生習(xí)慣和防疫措施,。口罩出現(xiàn)臟污,、變形,、損壞、異味時(shí)需及時(shí)更換,。加強(qiáng)個(gè)人防護(hù),，減少外出，非必要不聚集,。在教室,、自習(xí)室、圖書(shū)館,、食堂等場(chǎng)所時(shí),，注意與他人保持合理社交距離。

　　同時(shí),，市疾控中心提醒,，初春乍暖還寒，注意防寒保暖,�,？茖W(xué)用眼、適量運(yùn)動(dòng),、營(yíng)養(yǎng)膳食,，保證睡眠充足以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。住校學(xué)生要保持宿舍衛(wèi)生清潔,，定期通風(fēng)換氣,，做好個(gè)人衛(wèi)生和手衛(wèi)生，定期晾曬,、洗滌被褥及個(gè)人衣物,。在校如出現(xiàn)身體不適須及時(shí)報(bào)告，不帶病上課,，接觸老師同學(xué)或就醫(yī)時(shí)要規(guī)范佩戴口罩,，避免交叉感染,。（惠州日?qǐng)?bào)記者黃曉娜 通訊員惠疾控宣）