新冠病毒感染不分年齡,，但老年人感染后更有可能出現(xiàn)重癥,，需要我們重點(diǎn)保護(hù),。老年人加強(qiáng)個(gè)人防護(hù),，有哪些要點(diǎn),？居家治療時(shí),，健康監(jiān)測(cè)包括哪些,？什么是沉默性缺氧,？基礎(chǔ)疾病管理、用藥又有什么注意事項(xiàng),？帶著市民關(guān)心的問(wèn)題,，記者采訪了市第一人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任石喆。

　　“老年人一定要加強(qiáng)個(gè)人防護(hù),�,！笔瘑凑f(shuō)，符合接種條件的老年人接種新冠疫苗,，未全程接種的要全程接種,，未接種加強(qiáng)針的要接種加強(qiáng)針。盡量減少外出,，尤其是避免到人群聚集的封閉場(chǎng)所,。如果需要外出，一定要佩戴口罩,，注意手衛(wèi)生,，避免直接接觸外部環(huán)境物體，勤洗手,。注意通風(fēng),，居家期間要定期開(kāi)窗通風(fēng)，注意體感溫差變化,。建議有條件的,，可將老年人轉(zhuǎn)移至另外一個(gè)房間，待通風(fēng)結(jié)束,，室內(nèi)溫度恢復(fù)后再返回該房間,。慢性病管理方面，要管理好基礎(chǔ)疾病,，規(guī)律用藥,，不可擅自停藥,。規(guī)律作息，保持心情放松,，不要緊張,，保證睡眠，規(guī)律飲食,，多喝水,，盡可能避免吸煙飲酒。家人如果接觸社會(huì)面比較廣,，要減少非必要探視老人的次數(shù),。

　　石喆說(shuō)，如果同住人員感染了新冠病毒,，為減少同住老年人的感染風(fēng)險(xiǎn),，建議減少接觸；若有條件,，可將感染者轉(zhuǎn)移至其他住所,，或用單獨(dú)的房間進(jìn)行隔離。家人和老人都需要注意手衛(wèi)生,。感染者需與家人分餐并做好餐具消毒。佩戴口罩,，若必須接觸時(shí),，建議雙方佩戴N95口罩。同時(shí),，清潔環(huán)境,，做好共用空間的清潔消毒，特別是衛(wèi)生間以及經(jīng)常接觸的物體表面,，如門(mén)把手,、水龍頭等。加強(qiáng)觀察,，密切注意老人的情況,，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理。

　　感染后居家治療有哪些注意事項(xiàng),？石喆說(shuō),，要了解老年人癥狀往往隱匿且不典型的特點(diǎn)。當(dāng)老人出現(xiàn)不明原因的乏力,、精神狀態(tài)減退,、食欲下降、走路不穩(wěn)或摔倒,、沒(méi)有原因的心率或呼吸頻率增快等情況,，要高度關(guān)注,。加強(qiáng)各項(xiàng)健康指標(biāo)監(jiān)測(cè)，老年人感染后有可能發(fā)生“沉默性缺氧”,。家人覺(jué)得老年人的呼吸狀態(tài)似乎還挺平穩(wěn),，但血氧飽和度可能已經(jīng)比較低的時(shí)候，要監(jiān)測(cè)體溫,、心率,、血壓、呼吸頻率,、外周血氧飽和度等變化,。如果出現(xiàn)血氧飽和度下降，要及時(shí)就診,。同時(shí)要關(guān)注老年人的精神狀態(tài),、食欲等。

　　“老人感染后要合理用藥,�,！笔瘑凑f(shuō)，體溫越高,、年齡越大的老年人,，用退燒藥越要慎重，避免一次大量出汗造成虛脫甚至低血壓,，并根據(jù)出汗及血壓情況及時(shí)補(bǔ)充水分,；服用退燒藥時(shí)避免多種藥物同時(shí)服用，要看清楚藥物說(shuō)明書(shū),�,？梢越o予對(duì)癥類(lèi)中成藥，不建議多種藥物同時(shí)使用,，如果出現(xiàn)不適癥狀,，建議停用。充分休息,，保持充足睡眠,。吃清淡及易消化的食物，少食多餐,，不要一次進(jìn)食過(guò)多,，避免嘔吐。結(jié)合體溫和出汗情況適當(dāng)補(bǔ)充水分,，飲水要少量多次,。注意防止跌倒，活動(dòng)時(shí)最好有家人的幫助,。晚上去衛(wèi)生間要醒后半分鐘再起床,、起床后半分鐘再站立,、站立半分鐘再行走，一定要完全醒來(lái)再起身,。

　　石喆說(shuō),，需要特別提醒的是，家中老人出現(xiàn)以下情況建議到醫(yī)院評(píng)估是否需住院治療：進(jìn)行性加重的發(fā)熱或呼吸道癥狀,，或癥狀在好轉(zhuǎn)后再次加重,；明顯的肌肉酸痛；活動(dòng)能力較平時(shí)下降明顯,，或輕微活動(dòng)后即出現(xiàn)明顯呼吸困難,；胸痛或胸部壓迫感、心跳加速或頭暈,、腹痛,；新出現(xiàn)面部、手臂和腿部無(wú)力或活動(dòng)異常,，尤其是以單側(cè)為主,；大小便失禁或與喝水減少無(wú)關(guān)的尿量減少；意識(shí)狀態(tài)改變,，出現(xiàn)定向力障礙,，出現(xiàn)失語(yǔ)、意識(shí)減退并逐步加重,，出現(xiàn)癲癇或譫妄,；出現(xiàn)焦慮狀況或情緒惡化；原有基礎(chǔ)疾病明顯加重且不能控制,；基礎(chǔ)疾病多或合并癥較重的老年人,。

　　惠州日?qǐng)?bào)記者黃曉娜 通訊員鄭海燕