當前疫情防控形勢嚴峻復(fù)雜,，個人防護不可松懈,。疫情防控期間,，大家在出門前,、上班路上,、辦公中,、就餐時,、回家后該如何做好防護呢,？惠州市疾控中心回應(yīng)社會關(guān)切,，就上班族如何做好個人防護作提示,。

　　惠州疾控提醒，出門前戴好口罩,，進入辦公樓也別急著摘下,，最好能在包里準備2～3個口罩備用。包里備好消毒濕巾,、免洗手消毒液等防疫用品,。通勤盡量選擇步行,、騎車、自駕等出行方式,。乘坐公共交通工具時,，務(wù)必全程佩戴口罩。途中盡量避免用手觸摸公共物品,。進入辦公樓前自覺接受體溫檢測,、查驗健康碼等措施。乘坐電梯盡量避免用手指直接按鍵,，可以用紙巾包裹手指按鍵,。搭乘電梯時佩戴口罩，注意與他人保持安全距離,，人多時請等待下一趟,。

　　如何做好辦公場所防護呢？惠州疾控提醒,，保持辦公區(qū)環(huán)境整潔干凈,，每天通風2～3次，每次20～30分鐘,。人與人之間保持一米以上的社交距離,，多人辦公時佩戴口罩。勤洗手,、多飲水,，堅持在進食前、如廁后洗手,。常用消毒濕巾對鼠標,、鍵盤等經(jīng)常接觸的辦公物品進行消毒,。同時,，少開會，盡量以視頻會議代替現(xiàn)場會議,。開線下會議時,，開會人員全程佩戴口罩，進入會議室前先洗手消毒,。保持會場通風,，嚴格控制會議時間。

　　惠州疾控提醒,，就餐時錯峰就餐,，避免聚集。提倡分餐制,，使用公筷公勺,，按需取食,，倡導(dǎo)節(jié)約。用餐時同向而坐,，保持距離,，減少交談。下班回到家中,，摘掉口罩后首先洗手消毒,。手機和鑰匙使用消毒濕巾或75%酒精擦拭。居室保持通風和衛(wèi)生清潔,，避免多人聚集,。適量運動，提高自身免疫力,。（惠州日報記者黃曉娜 通訊員惠疾控宣）