近一段時(shí)間，國內(nèi)外疫情的反復(fù)讓群眾神經(jīng)緊繃,，戴口罩問題再次引起重視,。如今,，出門不戴口罩，很多人感覺如同古時(shí)士兵打仗不帶盾牌,，將自己置于險(xiǎn)境,。但有一個(gè)問題始終存在：一直戴著口罩的您,，口罩戴對了嗎？

　　日前,，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制發(fā)布了新版《公眾和重點(diǎn)職業(yè)人群戴口罩指引（2021年8月版）》,，針對當(dāng)前疫情防控形勢和人群流行特征，國家衛(wèi)生健康委會同有關(guān)部門對戴口罩指引進(jìn)行了修訂,。戴口罩有哪些新要求,？公眾日常佩戴口罩有什么注意事項(xiàng)？

科學(xué)正確佩戴口罩保護(hù)自己,、保護(hù)他人,。

　　新指引有哪些新變化？

　　為什么要出新指引,？

　　國家衛(wèi)健委解答時(shí)表示,，今年7月以來，境外輸入引發(fā)本土聚集性疫情已先后波及多個(gè)省份,，德爾塔變異株傳播速度快,、體內(nèi)復(fù)制快、轉(zhuǎn)陰時(shí)間長,，當(dāng)前暑期人員外出流動多,，機(jī)場、港口,、碼頭等主要出行中轉(zhuǎn)場所人員大量聚集,，疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)一步增大。同時(shí),，受長期持續(xù)的疫情影響,，公眾以及相關(guān)從業(yè)人員的防護(hù)意識減退，存在接種疫苗后就不用再戴口罩等麻痹思想和僥幸心理,，在落實(shí)防疫措施和個(gè)人防護(hù)方面出現(xiàn)漏洞,。

　　在專家看來，目前德爾塔變異株在全球流行,，有著傳播速度快,、傳染性強(qiáng)等特點(diǎn)，因此及時(shí)修訂戴口罩指引等,，將對公眾形成更有效保護(hù),。

　　公眾戴口罩有哪些新要求,？

　　新版戴口罩指引提到,，對普通公眾來說，除了在密閉場所需要戴口罩外,，當(dāng)處于人員密集的露天廣場,、劇場和公園等室外場所時(shí)，也需要佩戴口罩。另外,，國家衛(wèi)生健康委及有關(guān)部門建議公眾家里日常備用一些高級別口罩,，當(dāng)家人出現(xiàn)了鼻咽不適、咳嗽,、打噴嚏和發(fā)熱等癥狀,，到醫(yī)院就診的時(shí)候，佩戴更高級別的口罩,，保護(hù)自己,、保護(hù)他人，全面防范傳播風(fēng)險(xiǎn),。

　　原軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院微生物流行病研究所高級工程師鹿建春接受媒體采訪時(shí)分析稱,，佩戴普通口罩在較長時(shí)間封閉環(huán)境中無法避免病毒感染；佩戴符合我國標(biāo)準(zhǔn)的醫(yī)用防護(hù)口罩,，可大大提高呼吸防護(hù)效果,，降低感染率。

　　那么,，在新版戴口罩指引發(fā)布后,，惠州是否會出現(xiàn)市民囤積口罩的現(xiàn)象？記者近期走訪了惠州多家藥店發(fā)現(xiàn),，目前各類口罩的銷售情況以及價(jià)格并未受到影響,，包括醫(yī)用防護(hù)口罩等較高防護(hù)級別的口罩銷售情況并未出現(xiàn)明顯波動，供應(yīng)平穩(wěn),，價(jià)格也基本無變化,，每個(gè)口罩價(jià)格一般在幾角錢至1元錢之間。

　　“價(jià)格很久以來都很穩(wěn)定,。這種醫(yī)用防護(hù)口罩0.6元一個(gè),，這種6.8元10個(gè)，這種厚一點(diǎn)的1元一個(gè),�,！痹谑袇^(qū)一家藥店，工作人員表示,，近期并未出現(xiàn)顧客大量囤積采購口罩的現(xiàn)象,，藥店供應(yīng)量也很充足。

　　“去年疫情期間采購了很多醫(yī)用防護(hù)口罩都還沒有用完,，目前還沒有什么購買需求,。”在市區(qū)某藥店內(nèi),，一位顧客在接受記者采訪時(shí)表示,，自己和朋友家中都還有很多“存貨”,，不擔(dān)心沒得用，也不擔(dān)心沒得買,。

　　公眾日常佩戴口罩有什么注意事項(xiàng),？

　　口罩的正確使用、儲存和清潔是保持其有效性的關(guān)鍵,。新的戴口罩指引提出,，公眾日常要注意以下事項(xiàng)：

　　一是正確佩戴口罩，確�,？谡稚w住口鼻和下巴,，鼻夾要壓實(shí)；

　　二是口罩出現(xiàn)臟污,、變形,、損壞、異味時(shí)需及時(shí)更換,，每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過8小時(shí),；

　　三是在跨地區(qū)公共交通工具上，或醫(yī)院等環(huán)境使用過的口罩不建議重復(fù)使用,；

　　四是需重復(fù)使用的口罩在不使用時(shí)宜懸掛于清潔,、干燥、通風(fēng)處,；

　　五是戴口罩期間如出現(xiàn)憋悶,、氣短等不適，應(yīng)立即前往空曠通風(fēng)處摘除口罩,；

　　六是外出要攜帶備用口罩,，存放在原包裝袋或干凈的存放袋中，避免擠壓變形,，廢棄口罩歸為其他垃圾處理,。

　　重點(diǎn)職業(yè)人群包括哪些？戴口罩有什么新要求,？

　　新版戴口罩指引中,，重點(diǎn)職業(yè)人群主要涉及境外輸入和污染傳播高風(fēng)險(xiǎn)崗位、醫(yī)療機(jī)構(gòu)工作人員和公共場所服務(wù)人員等三類人群,。

　　第一類是境外輸入和污染傳播高風(fēng)險(xiǎn)崗位人員,，特別強(qiáng)調(diào)境外冷鏈?zhǔn)称贰⒔煌ㄟ\(yùn)輸相關(guān)的海關(guān)工作人員和保潔員,、搬運(yùn)員,、司機(jī)等崗位強(qiáng)化防護(hù)，工作期間全程佩戴顆粒物防護(hù)口罩,，防范經(jīng)物,、經(jīng)環(huán)境,、經(jīng)人的傳播風(fēng)險(xiǎn),。

　　第二類是醫(yī)療機(jī)構(gòu)工作人員,，除醫(yī)務(wù)人員、直接接觸病人或感染者崗位工作人員重點(diǎn)防護(hù)以外,，接觸潛在污染物的人員,，比如保潔員、護(hù)工,、水暖工,、化驗(yàn)室工作人員等佩戴顆粒物防護(hù)口罩；醫(yī)院其他工作人員,，比如保安,、導(dǎo)醫(yī)等佩戴醫(yī)用外科口罩或更高防護(hù)級別口罩。

　　第三類是公共場所服務(wù)人員,，比如乘務(wù)員,、警察、快遞員等,，以前要求佩戴一次性醫(yī)用口罩,，這次修訂進(jìn)行了提級強(qiáng)化，要求工作期間佩戴醫(yī)用外科口罩或更高防護(hù)級別口罩,。

　　打了疫苗為何也要戴口罩,？

　　專家提醒公眾，科學(xué)正確佩戴口罩是預(yù)防呼吸道傳染病的重要措施之一,，可以降低新型冠狀病毒感染風(fēng)險(xiǎn),。口罩不僅可以防止病人噴射飛沫,，降低飛沫量和噴射速度,，還可以阻擋含病毒的飛沫核，防止佩戴者吸入,。所以,，戴口罩這個(gè)好習(xí)慣一定要保持住。

　　中國疾病預(yù)防控制中心專家曾表示,，對于個(gè)人來說,，接種疫苗的保護(hù)效果不是100％，并且產(chǎn)生保護(hù)性抗體也需要一定的時(shí)間,；對于群體來說,，在沒有形成免疫屏障的情況下，新冠病毒依然容易傳播,。所以,，現(xiàn)階段一些防控措施仍然要堅(jiān)持,，包括戴口罩、保持社交距離,、勤洗手,、通風(fēng)等防護(hù)措施。

　　幾個(gè)小動作會讓防護(hù)效果打折扣,？

　　避免錯(cuò)誤的戴口罩方式至關(guān)重要,，特別是大家不經(jīng)意的一些習(xí)慣性小動作，可能讓你的口罩失去防護(hù)效果,，相當(dāng)于“戴了個(gè)寂寞”,。

　　專家特別提醒，不要為了說話,、飲食方便,，將口罩拉至下頜、脖頸等位置,，也不要將口罩掛在手臂上,，使口罩內(nèi)層受到污染，失去防護(hù)效果,。此外,，天氣炎熱，口罩被汗水潤濕后防護(hù)作用下降,，因此要隨身攜帶備用口罩,，及時(shí)更換。

　　當(dāng)必須摘口罩時(shí),，可直接摘下整個(gè)口罩,，對折后妥善保存，需要時(shí)及時(shí)佩戴,。注意,，摘口罩的時(shí)候，盡量不要觸摸口罩的外側(cè),，摘下口罩后記得立即洗手,。

　　針對使用后口罩的處理，普通人群在正�,；顒訒r(shí)佩戴過的口罩,，如乘坐公共交通工具、超市買菜等日�,；顒优宕鞯目谡�,，攜帶新型冠狀病毒的幾率很小，使用后通常不需要特別消毒，觸碰了可疑細(xì)菌或臟污要消毒,；出現(xiàn)乏力,、發(fā)熱等疑似病人戴過的口罩，須按醫(yī)療廢物收集,、處理,。

　　如何正確戴口罩？

　　潔雙手：佩戴和摘下口罩時(shí)要洗手,。佩戴口罩之后,，盡量不要觸摸口罩,。如果必須觸摸,，則在觸摸前和觸摸后都要記得洗手。

　　辨正反：戴口罩前,，請將口罩鼻夾側(cè)朝上,、深色面朝外。如口罩無顏色區(qū)別,，可根據(jù)口罩皺褶判斷,，皺褶處向下為外。

　　嚴(yán)密合：戴口罩時(shí),，先將耳掛掛于雙耳,，再上下拉開褶皺，使口罩覆蓋口,、鼻,、下頜，用雙手手指置于金屬鼻夾中部,，一邊向內(nèi)按壓一邊順著鼻夾兩側(cè)移動指尖,，使口罩與面部緊密貼合并全部遮蓋口鼻處，檢查空氣是否從口罩邊緣包括鼻梁處泄露,，再調(diào)整鼻夾,。

　　防飛濺：打噴嚏或咳嗽時(shí)不需要摘下口罩，可適時(shí)更換,。

　　巧更換：如果發(fā)現(xiàn)口罩明顯潮濕或臟污時(shí),，建議立即更換新口罩，以免影響防護(hù)效果,。

　　文/圖　惠州日報(bào)記者周智聰